Biodanza und Wissenschaft
Die Wirkungen von Biodanza

 

Nach Studien, die in den Jahren 1998 – 2004 von einer Forschungsgruppe an der Fakultät für Angewandte Psychologie der Universität Leipzig in Zusammenarbeit mit der Universität Buenos Aires gemacht wurden, konnte nachgewiesen werden, dass das regelmäßige Ausüben von Biodanza sich in physiologischer und psychologischer Hinsicht positiv auf den Menschen auswirkt.


In Versuchs-Kontrollgruppen-Untersuchungen an insgesamt 150 Versuchspersonen konnte festgestellt werden, dass Biodanza mit besonderem Gewinn für Gesundheitsförderung, Ressourcenaufbau und Prävention von Stresszuständen eingesetzt werden kann.

>>> Artikel: Marcus Stück/Alejandra Villegas: Biodanza im Spiegel der Wissenschaften


Biodanza verbesserte bei den untersuchten Versuchspersonen die psycho-physische Selbstorganisation, Emotionsregulation (z.B. verbesserte Ärgerregulation, Optimismus), die arbeitsbezogene Handlungsfähigkeit und die Selbstwirksamkeit. Dies ist die Einschätzung der eigenen Handlungsfähigkeit.

Hinsichtlich der immunologischen Effekte wurden kurz- und langfristige positive Effekte der Biodanza-Sitzungen auf das Immunsystem (u.a. Immunglobulin A) festgestellt (Villegas / Stück et al., 2000; Stück et. al., 2004).
>>> Artikel: Alejandra Villegas/Marcus Stück: Untersuchungen zu psychologischen und physiologischen Effekten von Biodanza

Im Unterschied zu einer medizinische Behandlung, bei der es um die Heilung einer Krankheit oder eine Störung geht, die also am „Problem“ ansetzt, stärkt Biodanza die gesunden Anteile des Menschen.

Auf sehr angenehme und lustvolle Weise werden durch Biodanza die gesunden Potenziale angeregt und gestärkt. Durch eine Fülle angenehmer Erlebnisse können negative Erfahrungen, die im menschlichen Organismus registriert sind, neue Bedeutung erhalten. Sie belasten nicht mehr. Das positive Erlebnis ermutigt und ermöglicht eine Veränderung im Leben des Menschen. Das Erleben des Moments und das Spüren von Lebensfreude treten in den Mittelpunkt.
>>> Artikel: Gabriele Freyhoff: Die eigene Lebendigkeit neu entdecken - ein Weg zur umfassenden Gesundheit mit Biodanza, dem Tanz des Lebens

Eine Studie von Marcus Stück und Alejandra Villegas dokumentieren die Wirkungen von Aqua-Biodnaza.
Hier ein Video dazu: Aqua-Biodanza-Forschung

Weitere Texte finden Sie unter: Mehr lesen...